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難しい操作なし。
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セルフケアを始める前に
知っておきたいこと
まずは、ご自身の動きや姿勢のクセを知ることから始めましょう。
専門家が監修したセルフチェックで、日常で気をつけたいポイントを確認できます。
動画やPDFで、ご自宅でできるセルフケアも学べます。
まずは、「ご自身の動き」を
知ることから始めましょう。
痛みを感じる場所と、動きや姿勢の影響が出る場所は、
同じとは限りません。
理学療法士として
臨床経験を重ねてきた私たちが、セルフチェックを監修しました。
痛みのケアをもっと便利に
いつでもどこでも、
30秒でセルフチェック
LINEでいくつかの質問にタップで答えるだけ。専門家が独自に開発したツールが、質問への答えをもとに、動きや姿勢のクセと、日常生活で気をつけたいポイントをお届けします。
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チャットボットによるセルフチェック。LINEで質問に答えるだけで、動きや姿勢のクセと、日常生活で気をつけたいポイントを確認できます。専門家が独自に開発したツールです。
専門家が毎日更新する健康コラム。体の痛みや不調に関する最新情報をわかりやすくお届けします。
膝向け・腰向けそれぞれ専用の5分動画を1本ずつ配信。気になる部位に合った動画を、毎日5分、無理なく続けられます。
膝の動きや姿勢を自分で確認できるフローチャートPDF。気になる動きに合わせたセルフケア方法も掲載しています。
弊社、運動と医学の出版社で発刊された書籍を一部無料で試し読みができます。
はじめかた
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LINEのチャット画面で表示される質問にタップで回答。所要時間はわずか30秒。
チェック結果と5つの特典が届きます。今日からセルフケアを始めましょう。
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